额头皱纹的形成与年龄、皮肤弹性下降、日常习惯等因素有关。以下是一些可能帮助减少额头皱纹的方法：

1. 保湿：保持皮肤充分水分，使用含有保湿成分的护肤品，如胶原蛋白、透明质酸等。

2. 防晒：紫外线是加速皮肤衰老的重要因素，使用防晒霜并避免阳光直射。

3. 护肤习惯：避免皱眉和频繁挤眉，这些动作会加重皱纹。保持良好的表情习惯。

4. **按摩】：定期轻轻按摩额部，促进血液循环，有助于减少皱纹。

5. 锻炼：良好的身体健康有助于皮肤保持弹性，做一些面部肌肉锻炼也有益。

6. 营养均衡：保证饮食中富含抗氧化物质，如维生素C、E、A等，以及锌、硒等微量元素。

7. 医学美容：如果皱纹比较深，可以考虑专业的美容疗程，如注射肉毒素、填充、激光治疗、微针疗法等。

8. 生活习惯调整：减少抽烟和过量饮酒，保持充足的睡眠。

需注意，每个人的皮肤状况不同，效果也会有所差异。长期坚持和综合护理才能达到较好的效果。如皱纹严重、无法改善，建议咨询皮肤科医生或美容专业人士。