孕早期腰疼是很常见的现象，尤其是在怀孕的前三个月，也就是所谓的孕早期。这是因为身体在经历一些变化，如激素水平的改变、胎儿增大和韧带松弛，这些都可能导致腰部承受额外的压力，特别是在站立或坐着时间较长的时候。以下是一些可能的原因：

1. 增大的子宫：随着子宫的生长，会对周围的组织和韧带产生压力，从而引起腰疼。
2. 背部支撑改变：怀孕后，孕妇的重心前移，为了保持平衡，脊柱可能会适应性地改变，导致腰疼。
3. 肌肉拉伸：孕妇体内激素的变化可能导致韧带松弛，使肌肉更容易拉伤，特别是腰部肌肉。
4. 骨盆变形：为迎接胎儿，骨盆会发生轻微的变形，这也可能影响脊柱，引发腰疼。

如果孕早期腰疼严重影响日常生活，建议向医生咨询，看看是否需要适当的休息、热敷、按摩或物理疗法。同时，保持良好的姿势、适当的锻炼和合理的体重管理，都可以帮助缓解腰疼。如果疼痛非常剧烈，并且伴有其他不适，如出血、发热或腹痛，一定要及时就医检查，以确保宝宝的安全。