肩胛骨滑膜炎，医学名称为肩关节滑囊炎，是指肩关节滑囊的无菌性炎症，其中以肱二头肌长头腱和肩峰下滑囊最为常见。这种炎症通常由于长期的劳损、过度使用或肩部受伤引起。一般来说，轻度的肩胛骨滑膜炎可能有自愈的可能性，特别是如果症状较轻，休息、适当减轻肩部负荷、热敷和物理治疗等方法可能有助于缓解症状。

然而，重度的滑膜炎、持续时间较长或者疼痛严重的病例，需要及时就医并可能需要药物治疗（如非甾体抗炎药）、局部封闭治疗或者在医生指导下进行肩关节康复训练。如果不及时干预或者治疗方法不当，可能不会自愈，还可能加重病情，影响肩关节的功能。

因此，对于肩胛骨滑膜炎的治疗，个体差异很大，具体应遵循医生的专业建议进行适当的治疗。同时，预防也很重要，如保持正确的姿势，避免长时间重复肩部动作，定期进行适当的运动等。