产妇在月子里是可以吃火龙果的。火龙果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素B6、钾、纤维素和抗氧化物质。这些营养物质对产妇的身体恢复和健康都有益处。

然而，产妇在月子里需要注意一些事项。首先，产妇在月子里需要遵循医生的建议和饮食指导。其次，产妇在月子里可能需要避免一些食物，如生冷食物、辛辣食物和刺激性食物，以保护消化系统和子宫。

在吃火龙果时，产妇可以选择新鲜、成熟的火龙果，并注意以下几点：

1. 适量食用：产妇在月子里需要控制饮食，适量食用火龙果，避免过量。
2. 食用时间：产妇在月子里可以选择在饭后或两餐之间食用火龙果，以帮助消化。
3. 处理方法：产妇在食用火龙果前，需要清洗干净，去皮和籽，以减少可能的过敏原和农药残留。

总之，产妇在月子里是可以吃火龙果的，但需要注意饮食指导和个人情况，并适量食用。