颈椎病的形成主要有以下几个原因：

1. 长期不良姿势：长时间低头工作或学习，如玩手机、电脑等，会导致颈椎长时间处于前屈位，增加颈椎的负担，引发颈椎病。

2. 劳动强度大：频繁地抬重物或做重复低头动作（如建筑工人、警察、司机等），也容易造成颈椎磨损。

3. 老龄因素：随着年龄的增长，颈椎的韧带、肌肉和椎间盘等结构会逐渐退化，颈椎的生理曲度可能改变，更容易患颈椎病。

4. 遗传因素：有家族史的人患颈椎病的可能性会增加。

5. 颅颈部外伤：严重的颈部跌打、撞击或手术，可能导致颈椎结构的改变，引发颈椎病。

6. 其他疾病：如类风湿关节炎、骨质增生等疾病也可能诱发颈椎病。

预防颈椎病，应注意保持良好的生活习惯，定期做颈部运动，避免长时间低头，保持正确的坐姿和站姿，定期检查和治疗颈椎疾病。