肚子疼可能有多种原因，如消化不良、肠胃炎、便秘、月经痛等。以下是一些小妙招，主要用于缓解轻度的肚子疼：

1. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。

2. 喝温水：喝一些温热的水，特别是含有姜茶或薄荷水，可以帮助消化和缓解疼痛。

3. 清淡饮食：避免油腻和刺激性食物，吃一些易消化的食物，如香蕉、面包、白米饭等。

4. 轻微运动：如果疼痛是因为消化问题，轻微的运动如散步或做一些腹部轻柔的伸展运动可能有所帮助。

5. 按摩疗法：轻柔地按摩腹部，有时候也能缓解疼痛，特别是如果是肌肉紧张导致的。

6. 瑜伽/冥想：深呼吸或做一些轻柔的瑜伽动作也有助于放松身体，缓解疼痛。

7. 药物：如果疼痛持续严重，可适量使用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请首先咨询医生建议。

如果疼痛持续不减或伴有其他症状（如发热、呕吐、血便等），应及时就医，以确定原因并得到适当的治疗。