区分黄褐斑和雀斑可以通过以下几个方面进行观察和比较：

1. 颜色：黄褐斑的颜色通常是褐色或黄褐色，雀斑的颜色则是棕色或褐色。

2. 分布：黄褐斑通常分布在面部的颧骨、鼻梁和下巴等部位，而雀斑则主要分布在面部的鼻子和双颊。

3. 大小：黄褐斑通常比雀斑大，雀斑通常较小。

4. 形状：黄褐斑的形状不规则，雀斑的形状则比较规则。

5. 分布深度：黄褐斑通常较深，雀斑则通常比较浅。

6. 发展速度：黄褐斑通常发展较慢，雀斑则通常发展较快。

总结起来，黄褐斑和雀斑在颜色、分布、大小、形状、分布深度和发展速度等方面有所不同。如果你不确定自己脸上的斑点是黄褐斑还是雀斑，最好咨询专业医生进行诊断。