青春痘痘印是一种常见的皮肤问题，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊堵塞和细菌感染有关。以下是一些可能有助于祛除青春痘痘印的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁面部，避免使用过多的洁面产品，以免刺激皮肤。

2. 控制油脂分泌：使用含有水杨酸或果酸的护肤品，这些成分可以帮助减少油脂分泌。此外，选择控油的护肤品，如控油乳液或凝胶，也可以帮助控制油脂分泌。

3. 定期去角质：使用温和的去角质产品，如磨砂膏或去角质棉片，定期去除皮肤表面的死皮细胞和污垢。这样可以促进皮肤新陈代谢，减少痘痘的形成。

4. 饮食调理：饮食对痘痘的形成也有一定的影响。减少摄入高糖和高脂肪的食物，增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果。此外，保持足够的水分摄入，有助于保持皮肤的健康。

5. 避免刺激：避免使用过多的化妆品和护肤品，以免刺激皮肤。同时，避免使用含有酒精和刺激性成分的产品，以免刺激痘痘的形成。

6. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力和焦虑，有助于改善皮肤状况。此外，戒烟和限制饮酒，也有助于减少青春痘痘印的出现。

希望这些建议对你有所帮助。如果你的痘痘问题持续存在，建议咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗方案。