来大姨妈时腿疼，医学上称为痛经，这是不少女性在经期常见的症状，尤其在初潮后几年内更常见。痛经通常是由于子宫收缩过度导致的，这种收缩可以引发腿部的疼痛感。以下是一些可能的原因：

1. 子宫内膜脱落：经期子宫内膜脱落时，释放的前列腺素会引发子宫收缩，这可能导致腿部疼痛。

2. 压力和焦虑：心理压力、紧张和焦虑可能加剧痛经，包括腿部疼痛。

3. 身体姿势：长时间的站立或坐着可能会使腿部肌肉疲劳，加剧腿部疼痛。

4. 内分泌变化：月经周期内，体内的雌激素和孕激素水平波动，可能导致神经和肌肉对疼痛的感知增加。

5. 其他疾病：如子宫肌瘤、盆腔炎症、卵巢囊肿等也可能引起经期疼痛。

如果你的腿疼非常严重，影响日常生活，建议咨询医生，了解是否存在其他健康问题，并寻求适当的治疗方法，例如热敷、按摩、止痛药或必要时的疼痛管理。如果疼痛在月经结束后仍然持续，应进一步检查。