正常男人的精子颜色通常是透明的，类似于蛋清的颜色。然而，精子的颜色也可能会因为个体差异而有所不同。有些男性的精子可能会呈现出淡黄色或淡黄色，但这并不一定意味着精子质量有问题。精子的颜色主要取决于精子细胞质的化学成分和细胞膜的通透性。

精子的质量和活力通常与精子的形态学特征有关，如头部的完整性、尾部的摆动能力等。这些特征可以通过精子形态学分析来评估。如果精子形态学检查显示异常，可能需要进一步的检查来确定是否存在精子质量问题。

总的来说，正常男人的精子颜色通常是透明的，而精子的质量和活力主要与精子的形态学特征有关。如果存在精子质量问题，可能需要进一步的检查来确定具体的原因。