孕妇在补充钙片时，由于钙质会增加大便的硬度，有时可能会导致便秘。毕竟钙是一种不易溶于水的矿物质，过多摄入确实可能会增加大便的干结程度。但这种现象并非所有人都会出现，且便秘的程度也因人而异。

为了避免便秘，孕妇在补钙的同时可以做以下几点：

1. 增加膳食纤维：食用蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，可以增加肠道蠕动，帮助排便。
2. 多喝水：保持身体充足的水分可以帮助软化大便，预防便秘。
3. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，能刺激肠道蠕动，有助于排便。
4. 避免钙片空腹：如果必须空腹服用钙片，可以与餐后食物一起服用，有助于减少对胃肠道的刺激。
5. 慢慢调整剂量：在开始补钙时，可以先从少量开始，根据自己的消化状况调整。

如果便秘情况严重或持续时间较长，建议及时咨询医生，避免影响孕妇和胎儿的健康。