排卵期是指女性月经周期中卵子从卵巢释放出来，能够与精子结合的可能性最高的时间段。正常情况下，排卵期通常发生在月经周期的中间，具体时间取决于月经周期的长度。月经周期是女性从月经第一天开始算起到下一次月经第一天的一段时间，平均长度为28天。

• 月经周期的第一天是月经开始的第一天，但不是固定的。
• 在一个28天的周期中，排卵通常在第14天左右发生。但这只是一个平均值，有些女性的周期可能短于28天（例如25天），她们的排卵就提前；有些女性的周期可能长于28天（例如30天），她们的排卵则延后。
• 月经周期的第一天到排卵日之间的这段时间，称为卵泡期。
• 排卵后的14天左右是黄体期，这时如果没有受精，卵子会从体内排出，为下一次月经做准备。

要精确计算排卵期，可以根据自己的月经周期使用排卵期计算器，或者记录月经周期和体温（基础体温法）来推算。但无论如何，排卵期都有一定的不确定性，所以性生活应该在这段时间内比较频繁，以提高怀孕的可能性。同时，也要注意避孕措施，以免意外怀孕。