X型腿，也被称为O型腿，通常是由于骨盆、膝盖或脚部结构的问题造成的。这种情况在儿童中较为常见，但也可能在成年后持续存在。对于儿童，轻度的X型腿随着生长发育和骨骼成熟，大部分情况下会自然矫正。但如果严重且影响到步态或骨关节健康，可能需要通过医疗干预，如物理治疗、矫形鞋垫、甚至是手术来纠正。

对于成年人，矫正X型腿可能需要更专业的医疗评估和治疗，通常包括物理疗法、矫形器、或者在严重情况下，可能需要手术。但是也需要考虑年龄、骨骼发育状态以及问题的具体原因。

因此，治疗X型腿的关键是早期发现和正确处理。如果您的孩子有这个问题，或者您自己有X型腿的影响，建议尽快咨询医生或专业的骨科医师。