ESR（红细胞沉降率）是一种检查项目，用于评估血液中红细胞的沉降速度。红细胞沉降率是红细胞在离心后在特定时间内沉降的距离，通常用毫米（mm）来表示。

红细胞沉降率可以提供有关红细胞质量和血液黏度的重要信息。红细胞沉降率的升高可能与贫血、红细胞增多症、高黏血症、炎症和某些血液疾病有关。

红细胞沉降率的检查通常通过离心法进行。具体步骤包括：

1. 准备血液样本：通常需要采集足够的血液样本，以便进行足够的离心操作。

2. 离心：将血液样本放入离心管中，使用离心机进行离心操作。离心速度通常为2000-3000转/分钟。

3. 测量红细胞沉降率：在离心后，使用测量工具（如显微镜或计数器）测量红细胞沉降距离。

4. 计算红细胞沉降率：红细胞沉降率的计算公式为：红细胞沉降率（mm）= （红细胞沉降距离/离心时间）* 1000。

需要注意的是，红细胞沉降率的检查结果可能因不同的实验室和仪器而略有不同。因此，在进行红细胞沉降率检查时，最好选择可靠的实验室和仪器进行检查。