头晕和眩晕是两种常见的感觉不适，虽然它们有些相似，但还是有区别的。

1. 定义：

• 头晕：头晕通常是指头部感到不适，轻度的可能只是有些轻微的旋转感或者站立不稳，严重的可能会有天旋地转的感觉，但通常不会导致失去平衡或者跌倒。
• 眩晕：眩晕则是指强烈的旋转感，感觉似乎周围环境在旋转，或者自己在移动，同时可能伴有恶心、呕吐、头晕和站立困难等症状。它通常与平衡系统相关，有时伴随着眼球运动障碍。

1. 起因：

• 头晕：头晕的原因很多，包括低血糖、贫血、疲劳、睡眠不足、压力、酒精过量、药物副作用等。
• 眩晕：眩晕可能由多种原因引起，如内耳疾病（如美尼尔病）、低血压、血管疾病、神经系统问题、姿势性头晕（如突然变换体位时）等，有时也可能是更严重的疾病的早期征兆，比如脑中风。

1. 严重性：

• 头晕通常更为常见，症状轻重不一，很多人短时间后能恢复正常。
• 眩晕如果不加注意或得到恰当治疗可能会较为严重，因为它可能是深部平衡问题的表现，需要及时就医。

如果你经常感到头晕或眩晕，建议及时咨询医生以确定具体原因并进行适当的处理。