蚊子咬后嘴肿是一种常见的症状，通常可以自愈。以下是一些建议，帮助你缓解症状：

1. 冰敷：用冰袋或冰块敷在被咬的地方，可以减轻肿胀和疼痛。

2. 盐水漱口：用盐水漱口可以缓解肿胀和疼痛。将一杯温水加入一小勺盐，搅拌均匀，然后漱口。

3. 草药敷料：一些草药敷料，如芦荟、薄荷等，可以缓解肿胀和疼痛。将新鲜草药捣碎成泥状，敷在被咬的地方。

4. 饮食调理：吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、番茄等，可以促进伤口愈合。

5. 保持伤口干燥：保持伤口干燥，避免感染。使用干净的纱布或绷带包扎伤口，并避免在伤口上涂抹任何药物或油。

6. 避免抓挠：避免抓挠伤口，以免引起感染。

如果症状持续或加重，建议咨询医生或药剂师的建议。希望这些建议对你有所帮助！