如果你正在经历剧烈咳嗽和呼吸困难的症状，这可能是某些严重疾病的标志，比如呼吸道感染（如肺炎、支气管炎）、哮喘发作、过敏反应、心肺疾病等。请尽快寻求医疗帮助，尤其是如果你有以下情况：

1. 呼吸急促或喘不过气
2. 吐出带血丝的痰
3. 高热
4. 严重胸痛
5. 血压下降
6. 干咳持续不断
7. 剧烈的头痛或晕厥

在等待医疗救援期间，尽量保持平静，避免剧烈运动，并且坐直或半坐位以帮助呼吸。如果身边有人，请告知他们症状并寻求帮助。但请记住，这只是临时的处理方法，最好还是尽早寻求专业医生的诊断和治疗。