正常情况下，人体每天或每周的大便次数会因人而异，因为这取决于饮食、生活习惯和个人肠道的健康状况。以下是常见的参考范围：

1. 大便频率：如果你是每天排便一次，且排便顺畅，没有腹泻、便秘、腹痛等症状，这通常被认为是正常的。

2. 每周几次：一周内排便1-3次也属正常范围，只要大便软硬适度，没有异常情况。

3. 优秀习惯：许多肠道健康专家建议，理想的目标是每次排便感觉轻松，最好是在大便形成后尽快排便，以减少肠道滞留时间，降低结肠癌等疾病的风险。

但是，如果你觉得自己的排便习惯与这些标准不符，或者有其他不适，如疼痛、血便、腹泻或便秘等症状，建议你及时就医，与医生讨论你的健康状况。