激光去除皮内痣后，具体的恢复时间因个体差异而异。一般来说，皮肤在激光治疗后可能会出现一些红肿、疼痛和瘙痒等不适症状，这些症状通常会在几天内逐渐消失。

在激光治疗后，皮肤可能会有轻微的结痂，这通常需要数周的时间才能完全脱落。在这个过程中，皮肤可能会变得脆弱，容易受到损伤。因此，建议在激光治疗后的几周内避免长时间接触水，以避免感染和刺激。

具体来说，建议在激光治疗后的两周内避免长时间接触水，例如游泳、淋浴和泡澡等。在两周后，如果皮肤已经完全恢复，可以逐渐增加接触水的时间，但要注意保持皮肤干燥和清洁。

总之，激光去除皮内痣后，恢复时间因个体差异而异，建议在激光治疗后的几周内避免长时间接触水，以保护皮肤和促进伤口愈合。如果皮肤恢复良好，可以在两周后逐渐增加接触水的时间，但要注意保持皮肤干燥和清洁。