挤黑头可能会导致皮肤炎症，如红肿、疼痛和感染，特别是如果你的方法不正确或者力度过大。鼻子皮肤比较薄且血管丰富，更容易出现这种情况。一旦鼻子挤红，应该立即停止并进行以下护理：

1. 冷敷：用冷水浸湿的干净布敷在鼻子上，可以缓解红肿和炎症。
2. 不再挤压：避免进一步刺激皮肤，让其自然恢复。
3. 温和护肤：选择温和的护肤品，避免使用刺激性强的产品，如酒精或含有酸类的清洁产品。
4. 避免阳光：避免在恢复期间暴露在阳光下，以防止色素沉着。
5. 保持皮肤清洁：定期清洁皮肤，但要轻柔，避免再次刺激。

大多数情况下，鼻子的红肿会在一两天内自然消退，严重的可能会持续更久。如果情况持续恶化或者伴有疼痛、脓液等症状，应尽快就医。以后在处理黑头时，可以尝试更温和的方法，如使用黑头导出液或去角质的产品。