皮肤松弛和减肥后身体的变化是常见的现象，这是因为身体在减肥过程中大量燃烧脂肪，可能导致皮肤的弹性纤维受到损害。以下是一些可能的改善方法：

1. 保持水分和营养：均衡饮食，确保摄入足够的水分和滋润肌肤的营养素，如维生素C、E和蛋白质。

2. 做皮肤紧致运动：如面部按摩、颈部提升运动，这些可以帮助增加肌肤活力，促进血液循环，有助于改善松弛。

3. 适当的护肤品：使用含有胶原蛋白、弹性蛋白、透明质酸等成分的护肤品，可以帮助提升肌肤弹性。

4. 做美容紧肤治疗：如超声刀、射频紧肤、微创线雕等专业美容治疗，可以在专业人员的指导下进行。

5. 保持适量运动：结合有氧运动和力量训练，可以帮助紧实肌肤，增强肌肉线条。

6. 防晒：紫外线是导致皮肤老化的重要因素，所以不论何时都要做好防晒措施。

持续坚持这些方法，早晚都能看到皮肤逐渐恢复紧致。如果皮肤松弛严重到影响美观，建议咨询专业医生或美容师，他们可能会给出更适合你的个性化建议。