对于青少年便秘，不建议直接给予药物治疗，因为长时间依赖药物可能会产生依赖性，且有些药物可能对身体有副作用。首先，改善便秘的关键在于建立良好的饮食习惯和生活习惯：

1. 饮食方面：

   • 增加膳食纤维摄入量，比如多吃蔬菜、水果、全谷类食品和豆类。
   • 多喝水，保持身体水分充足，帮助软化粪便。
   • 避免高脂、高糖、精细食物，以免影响肠胃功能。

2. 生活习惯：

   • 养成定时排便的习惯。
   • 增加运动量，比如散步、慢跑或瑜伽，有利于肠胃蠕动。
   • 避免长时间坐着，定时起来活动。

如果上述方法不能改善便秘，可以考虑短期使用轻泻剂，如麦角酸酚（如硫酸镁）、聚乙二醇或开塞露等。但请在医生指导下使用，连续使用不应超过3天，且症状未改善应立即就医。

再次强调，便秘是许多因素导致的，持续的便秘问题可能需要更专业的评估和治疗，包括可能存在的肠道疾病。因此，如果孩子长期便秘，应及时咨询医生。