孕妇脚肿是孕期常见的一种生理现象，也称为孕期水肿，通常在孕晚期出现。以下是一些常见的原因：

1. 孕期荷尔蒙变化：妊娠期间，体内的激素水平会发生变化，特别是孕酮和雌激素水平上升，这可能导致体内水分代谢失衡，引起脚部和身体其他部位的肿胀。

2. 血容量增加：孕妇为了保障胎儿和自身的血液供应，血容量在孕期会显著增加，血管压力升高，可能导致液体在组织间隙中积聚，特别是下肢。

3. 静脉压力增大：随着子宫的增大，孕妇的腹部压力会增加，使得下腔静脉血液回流受阻，造成下肢静脉压力增大，引起水肿。

4. 站立或坐立时间过长：长时间站立或坐着，特别是在怀孕期间，容易导致脚部循环不畅，引起水肿。

5. 饮食和生活习惯：过多摄入盐分或过度脱水，都可能加重水肿；穿着过紧的衣物，不适当的运动，久坐不动等也可能导致水肿。

6. 睡眠姿势：平躺睡觉时，容易使血液堆积在下半身，加剧脚部水肿。

如果脚肿伴随着呼吸困难、腹痛、头晕、心跳加快或其他不适症状，应立即就医，因为这可能是严重妊娠并发症的信号。大部分孕妇的水肿可以通过适当休息、调整坐立姿势、提高腿部、限制盐分摄入和穿着舒适的鞋子等方法减轻。如果水肿持续不退或加重，应及时咨询医生。