整牙的最佳时间取决于具体的牙齿问题和个人情况。一般来说，整牙的最佳时机是在牙齿问题出现早期，以便在牙齿问题恶化之前进行治疗。以下是一些常见的整牙时机：

1. 乳牙替换期：在儿童时期，乳牙替换期是整牙的最佳时机。在这个时期，儿童的乳牙开始脱落，恒牙开始生长。通过及时的整牙治疗，可以帮助儿童的牙齿整齐排列，为恒牙的生长和牙齿健康打下良好的基础。

2. 恒牙生长期：在儿童进入恒牙生长期后，整牙治疗也是一个不错的时机。在这个时期，恒牙逐渐生长，牙齿排列可能会出现一些问题。通过整牙治疗，可以纠正牙齿排列，促进恒牙的健康生长。

3. 成人整牙：成年人也可以进行整牙治疗。在成年人中，整牙治疗可以纠正牙齿不齐、牙齿缺失等问题。成人整牙治疗通常需要更长的时间和更多的步骤，因为成年人的牙齿已经发育成熟，牙齿排列和牙齿健康问题可能更加复杂。

总之，整牙的最佳时机是在牙齿问题出现早期，以便在牙齿问题恶化之前进行治疗。具体的整牙时机需要根据个人的牙齿问题和整体健康状况来确定。如果你有任何具体的牙齿问题或整牙方面的疑问，建议咨询专业的牙医，以获取具体的建议和指导。