早上起来手腕关节疼痛可能是由于多种原因引起的，以下是一些常见的可能性：

1. 过度使用：如果你最近做了大量重复的手腕动作，比如打字、弹钢琴或者繁重的园艺活动，可能导致肌肉疲劳和关节炎。

2. 肌肉劳损：可能是你在睡姿不当或者使用枕头不合适时，使手腕承受了压力。

3. 关节炎：像风湿性关节炎或骨关节炎这些疾病可能会引起长期的手腕疼痛。

4. 睡眠姿势：不良的睡姿可能会压迫手腕关节，引起不适。

5. 骨折或损伤：过去的手腕伤或骨折未完全恢复也可能导致持续疼痛。

6. 神经病变：手腕神经受压（如腕隧道综合症）也可能引发疼痛。

如果你的疼痛持续不断，或者严重影响日常生活，建议及时就医，医生可能会通过体检和必要的影像学检查来确定疼痛的原因，并给出相应的治疗建议。在疼痛缓解期间，可以尝试轻度的热敷和休息来缓解不适。