你肚子疼并且白带多。这可能是多种原因引起的，包括妇科感染、子宫内膜异位症、盆腔炎症等。以下是一些可能的解决方案：

1. 寻求专业医生的建议。妇科医生可以通过详细的病史、体格检查和实验室检查来确定你的具体病因。

2. 保持良好的个人卫生习惯。保持外阴清洁，避免使用含有化学成分的卫生用品，定期更换内裤。

3. 避免使用阴道药物或清洗剂。这些产品可能会破坏阴道的微生物平衡，导致感染。

4. 饮食调理。保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高身体的免疫力。

5. 避免饮酒和吸烟。这些不良习惯可能会加重症状，并影响治疗效果。

6. 放松心情。压力和焦虑可能会加重症状，尝试通过冥想、瑜伽或深呼吸来减轻压力。

请记住，这些建议仅供参考，如果你的症状持续或加重，请尽快就医。