首先，血压90-140是一个正常的血压范围，并不一定需要服用降压药。然而，是否需要服用降压药取决于具体的病情和医生的建议。

如果你有高血压病史或存在其他相关风险因素（如心脏病、糖尿病等），医生可能会建议你服用降压药来控制血压。这些药物可以通过降低血压来降低心脏病和中风的风险。

如果你没有高血压病史，但血压在90-140的范围内，你可以考虑通过生活方式改变来控制血压。这包括：

1. 健康饮食：选择低盐、低脂肪、高纤维的饮食，并限制饮酒和咖啡因的摄入。

2. 健康生活方式：保持健康的体重，进行适量的运动，戒烟，并保持心理健康。

3. 监测血压：定期测量血压，以便及早发现任何血压升高的迹象。

如果你有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生，以获取具体的建议和指导。