痘印的形成主要是因为皮肤在痘痘消退后自我修复的过程中，色素沉着或者组织修复不完全所导致。以下是一些去除痘印的方法，但请注意，效果因人而异，需要耐心和持续的护理：

1. 使用淡化痘印产品：市面上有许多针对痘印的护肤产品，如含有水杨酸、维生素C、熊果素、甘草酸等成分的护肤品。它们可以帮助淡化痘印，促进皮肤新陈代谢。

2. 日常护肤：保持皮肤清洁，使用温和、无刺激性的洁面产品；保湿也很重要，选择不含酒精的补水产品；避免使用油腻、厚重的护肤品，以免堵塞毛孔。

3. 防晒：紫外线会加重色素沉着，因此痘印期间应做好防晒工作，使用高倍数防晒霜。

4. 医学美容：如果痘印比较严重，可以考虑去美容院或医院接受专业治疗，如激光治疗、微针疗法、果酸换肤等。

5. 饮食调整：多吃新鲜蔬果，保证维生素和矿物质摄入，避免食用过多的油腻食物和甜食。

6. 保持良好睡眠和情绪：压力和睡眠不足会加剧皮肤问题，所以保证充足的休息和良好的心态也很重要。

每个人的皮肤状况不同，祛痘印的效果和时间也会有所差异。如果痘印长时间不退或者加重，建议寻求皮肤科医生的专业意见。