更年期血糖升高的情况，通常与激素变化、生活方式、饮食习惯等因素有关。在更年期，由于卵巢功能减退，会减少雌激素的分泌，这可能导致胰岛素抵抗，从而影响血糖控制。此外，许多人在这个阶段可能会有饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，这些都可能导致血糖升高。

血糖是否可以恢复到正常水平，主要取决于以下几个方面：

1. 饮食控制：合理饮食，减少糖分和高糖食品的摄入，增加膳食纤维和低血糖指数食物的摄取。

2. 运动：规律运动可以帮助身体更好地利用胰岛素，提高身体对血糖的敏感性。

3. 控制体重：过重或肥胖会加重胰岛素抵抗，减轻体重可以有助于降低血糖。

4. 定期监测：定期检查血糖，及时调整治疗方案。

5. 药物治疗：如有必要，医生可能会开具口服降糖药或是胰岛素治疗。

6. 心理调适：保持良好的心态，避免精神压力过大。

如果能够坚持改善生活习惯，血糖可以得到控制并保持在正常范围内。但如果血糖持续升高并伴随其他并发症，如视网膜病变、肾病等，则可能需要更积极的治疗措施。因此，早发现、早干预、早治疗是非常重要的。