自体脂肪丰胸是一种常见的美容手术，通过从患者自身的其他部位提取脂肪并注入乳房来增加体积。脂肪存活率是这个过程中的关键因素，因为它直接影响到手术效果的持久性和自然度。以下是提高自体脂肪存活率的一些方法：

1. 选择合适的供区：从身体其他部位，如腰、臀、大腿或腹部提取脂肪，应选择富含活脂细胞的区域，这样提取的脂肪质量会更好。

2. 质量优于数量：尽量提取细小、均匀的脂肪团，而不是大块的脂肪，因为小颗粒脂肪存活率较高。

3. 提取技术：使用钝针或微型吸管进行抽取，减少对脂肪细胞的损伤，提高存活率。

4. 无损提取：采用精细的抽吸技术和手法，尽可能减少对脂肪细胞的压力和创伤。

5. 准确操作：注射技巧也非常重要，要确保脂肪均匀地分布在乳房的深层组织中，减少暴露在体外的机会，增加存活率。

6. 冷冻保存：一些医院可能会先将脂肪冷冻，然后在手术中逐步解冻并注射，这可能有助于保护脂肪细胞。

7. 恢复期管理：术后保持良好的创面护理，避免感染，减少炎症和血肿，有助于脂肪更好地被乳房组织接受。

8. 健康的生活方式：保持健康的饮食、适量运动，以及避免吸烟和饮酒等不良习惯，这都有助于脂肪移植后的存活。

请注意，每个人的生理条件和情况都不同，以上建议仅供参考。在选择手术前，务必咨询专业的整形外科医生，了解并遵循他们的建议和指导。