蒲公英茶是由蒲公英植物的根、茎或全草经过干燥制成的草本茶。它在传统医学和现代营养学中被认为具有多种功效与作用，具体如下：

1. 抗炎作用：蒲公英含有一种名为”菊糖”的化合物，可以帮助减少炎症，对喉咙痛、口腔溃疡有舒缓作用。

2. 促进消化：蒲公英被认为有助于消化，对于消化不良、胃痛、胃炎以及肝火旺盛的人群可能有益。

3. 利尿作用：蒲公英有利尿解毒的效果，有助于排除体内多余水分和减轻水肿，对于肾炎、尿路感染有一定的辅助作用。

4. 抗氧化：蒲公英含有的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能防止细胞老化，有益于皮肤健康。

5. 抗菌：蒲公英中的某些化合物具有抗菌效果，可能有助于抵抗口腔、呼吸道和消化道的常见细菌。

6. 降低血糖：某些研究显示蒲公英可能有助于控制血糖，适合糖尿病患者。

7. 保护肝脏：蒲公英对肝脏有一定的保护作用，可以减少肝脏疲劳和损伤。

8. 镇静安神：适量饮用蒲公英茶也有助于平静心情，缓解焦虑。

需要注意的是，尽管蒲公英茶有这些潜在的好处，但作为单独的治疗方法并不能替代医学治疗，且对每个人的反应可能不同。如果你有特定的健康问题或正在服用药物，请先咨询医生或营养师。在饮用蒲公英茶时，如果感到不适或出现过敏反应，应立即停止使用。