谷维素（Vitamin B5）是一种维生素B群的成员，通常用于促进皮肤健康、促进头发生长和维持正常的消化功能。然而，虽然谷维素通常被认为是安全的，但长期过量摄入可能会导致一些副作用。

以下是女人吃谷维素的坏处：

1. 消化问题：谷维素过量摄入可能会导致消化问题，如腹泻、腹痛和胀气。

2. 皮肤问题：虽然谷维素通常用于促进皮肤健康，但长期过量摄入可能会导致皮肤问题，如皮肤干燥、瘙痒和皮疹。

3. 头发问题：虽然谷维素通常用于促进头发生长，但长期过量摄入可能会导致头发问题，如头发稀疏、断裂和脱落。

4. 代谢问题：谷维素过量摄入可能会干扰身体的代谢过程，导致代谢问题，如体重增加、血糖不稳定和血脂异常。

因此，尽管谷维素通常被认为是安全的，但长期过量摄入可能会导致一些副作用。建议在服用谷维素时，遵循医生或专业人士的建议，并确保按照推荐的剂量使用。