肾结石的治疗方法取决于结石的大小、位置和类型，以及患者的总体健康状况。通常情况下，以下是一些可以帮助肾结石自然排出的方法，但也请在专业医生的指导下进行，因为有些情况下可能需要医疗干预：

1. 大量饮水：每天至少喝2-3升水，有助于尿液冲刷结石，使其更容易排出体外。

2. 促进尿液排放：尽量让身体定时排尿，但不推荐憋尿。

3. 激动膀胱：定期跃起，或者行走等轻微活动，可以帮助结石自行排出来。

4. 饮食调整：减少摄入高钙、高盐、高草酸的食物，增加维生素C摄入（可帮助减少草酸钙结石形成）。

5. 药物治疗：医生可能会开一些药物，如去氨加压素（帮助增加尿量）、α-受体阻滞剂（缓解输尿管肌肉痉挛）或某些用药来碎石。

6. 物理疗法：如体外冲击波碎石（ESWL）或输尿管镜碎石术（URS）等。

若结石较大、位置不利于自行排出，或者出现严重疼痛、血尿等症状，应及时就医，由专业医生决定使用何种治疗方法。请在医生指导下进行处理，不要自行尝试快速排石方法。