感冒是常见的疾病，尤其是在生完孩子后。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持良好的个人卫生：勤洗手，特别是在接触公共场所或接触他人后。使用纸巾或肘部遮住口鼻，避免用手直接触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

2. 保持充足的休息：生完孩子后，身体需要时间来恢复。充足的休息可以增强免疫力，减少感冒的风险。

3. 饮食均衡：保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质。多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物，避免过多的加工食品和垃圾食品。

4. 加强锻炼：适当的锻炼可以增强免疫力，减少感冒的风险。选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽或慢跑。

5. 避免接触病毒：尽量避免接触病毒，特别是在流感季节。戴口罩、避免接触患者、保持社交距离等。

6. 接种疫苗：接种流感疫苗可以减少感冒的风险。此外，还有一些针对其他常见感冒病毒的疫苗，如水痘、腮腺炎等。

7. 使用天然方法：一些天然方法可能有助于预防感冒。例如，喝温水、用温盐水漱口、使用薄荷油或薰衣草油等。

8. 及时就医：如果出现感冒症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等，及时就医。医生可以根据具体情况提供治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助，祝你和孩子健康快乐！