隆胸手术的恢复时间因个体差异而异，具体取决于手术类型、手术规模以及个人身体状况。一般来说，隆胸手术后需要一段时间来恢复。

以下是一些常见的恢复时间：

1. 手术切口愈合：手术切口愈合的时间因个体差异而异，通常需要7-10天。

2. 肿胀消退：手术后，胸部可能会出现肿胀和淤血，肿胀消退的时间因个体差异而异，通常需要2-3周。

3. 疼痛缓解：手术后可能会出现一些疼痛和不适感，疼痛缓解的时间因个体差异而异，通常需要2-3周。

4. 恢复正常活动：手术后，你可能需要一段时间来恢复正常活动，具体时间因个体差异而异，通常需要4-6周。

在恢复期间，建议穿着宽松的内衣，以提供舒适的支持和固定。具体穿内衣的时间取决于手术类型和恢复情况，建议在与医生进行咨询后确定合适的时间。

总之，隆胸手术后恢复的时间因个体差异而异，建议在手术前与医生进行详细咨询，以便确定合适的恢复时间和穿内衣的时间。