肚子疼的情况可能由多种原因引起，如消化不良、胃炎、肠胃痉挛等。推拿是一种传统的中医治疗方法，对于缓解肚子疼可能有帮助，但需要注意的是，推拿只能作为辅助疗法，如果疼痛持续严重或有其他症状（如发热、呕吐、大便异常等），应及时就医。

以下是一些简单的肚子疼推拿手法，但这些手法应在专业人士监督下操作，以确保安全和有效性：

1. 摩腹：用掌心轻轻按摩腹部，顺时针方向按摩约10分钟，能促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。

2. 点按穴位：比如足三里（位于膝盖外侧下方）、中脘（在肚脐上4横指处）等穴位，用手指按压5-10秒，稍作休息，再重复几次。

3. 按揉脾俞：用拇指或掌心轻轻按揉脾俞穴（位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸）可能有助于舒缓肠胃问题。

4. 腹部揉轮法：仰卧，两手掌在腹部上方相对，手指朝向脐部，由上至下慢慢揉动，每分钟20-30次。

请记住，这些手法只能缓解轻度的肚子疼，对于剧烈疼痛，如阑尾炎、肠梗阻等疾病引起的疼痛，必须立即就医。如果你有慢性病或者正在服用药物，需要先咨询医生后再进行推拿。