孕妇在怀孕期间可能会因为体内荷尔蒙的变化、子宫的增大以及血容量的增加等因素，出现呼吸困难的症状，尤其是在妊娠晚期更为常见，通常被称为妊娠期呼吸困难。如果孕妇感到呼吸困难，有以下几种应对方法：

1. 调整姿势：尽量保持舒适的位置，比如靠在枕头上，稍微坐起来，减轻脊椎和胸部的压力，有助于改善呼吸。

2. 多休息：孕妇应保证充足的睡眠，避免过度疲劳，疲劳可能加重呼吸困难。

3. 限制盐分摄入：减少盐分摄入可以帮助减轻水肿，减少上呼吸道的压力。

4. 定期活动：适当的运动可以保持强壮的肺部功能。可以选择散步、孕妇瑜伽等低强度的运动。

5. 避免弯腰或抬重物：这些动作可能导致呼吸深呼吸，加重困难。

6. 使用鼻面罩或加湿器：夜间可以使用鼻面罩帮助呼吸，或者使用加湿器，以保持室内湿度，减少喉咙和鼻腔的不适。

如果呼吸困难症状严重、持续不减，或者伴随着明显的心悸、头晕、胸痛等症状，应立即联系医生，因为这可能是妊娠期高血压综合症、哮喘发作、心脏病等问题的表现，需要及时医疗评估和治疗。