去黑头收缩毛孔是一个常见的美容问题，以下是一些建议：

1. 深层清洁：使用温和的洁面产品，轻轻按摩面部，特别是黑头严重的区域。这样可以清除毛孔深处的污垢和油脂，减少黑头的形成。

2. 湿敷：使用含有收敛成分的化妆水，如收敛水或收敛面膜，湿敷在黑头区域。这样可以收缩毛孔，减少油脂分泌。

3. 磨砂膏：使用磨砂膏轻轻按摩面部，特别是黑头区域。这样可以去除皮肤表面的死皮细胞，减少黑头的形成。

4. 面膜：使用含有收缩毛孔成分的面膜，如绿茶面膜或黄瓜面膜，敷在黑头区域。这样可以收缩毛孔，减少油脂分泌。

5. 定期去角质：定期使用温和的去角质产品，如磨砂膏或去角质面膜，去除皮肤表面的死皮细胞。这样可以促进皮肤新陈代谢，减少黑头的形成。

6. 饮食调理：饮食上要注意控制油脂摄入，多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果。这些食物可以帮助减少油脂分泌，减少黑头的形成。

7. 避免过度摩擦：使用化妆刷或化妆棉时，要避免过度摩擦皮肤，以免刺激皮肤，导致黑头的形成。

请注意，这些方法可能需要坚持使用才能看到明显的效果。同时，如果黑头问题严重，建议咨询专业皮肤科医生的建议。