颈椎肩周炎是一种常见的慢性疾病，治疗的方法主要包括以下几个方面：

1. 药物治疗：可以使用非处方药，如止痛药、消炎药等缓解疼痛和炎症。慢性的颈椎肩周炎可能需要处方药物，如肌肉松弛剂、抗炎药或局部外用膏药。

2. 物理疗法：包括热敷、冷敷、按摩、理疗、牵引等，能够改善局部血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛。

3. 运动与康复训练：进行适当的颈椎和肩关节的运动，如颈部的屈伸、旋转、侧倾等，肩部的肩外展、内收、旋转等，以增强肌肉力量，改善关节活动度。

4. 肩颈支架或支持：合适的颈肩枕、支架可以帮助维持正确姿势，减轻颈椎和肩部的压力。

5. 电疗：如超声波、电针灸等，有助于缓解疼痛、促进血液循环。

6. 保持良好的生活习惯：避免长时间低头或翘头，定时休息，保持良好的坐姿和站姿，避免重物过重或不正确的肩部扛重。

7. 心理调节：对于慢性疼痛，情绪管理也非常重要，保持乐观心态有助于康复。

8. 针对病因治疗：如果颈椎肩周炎是由某种疾病引起，如颈椎病、肩周炎等，需要针对其原发病进行治疗。

请结合个人的具体情况，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。长期坚持治疗和预防，才能收到更好的效果。