嗨！很高兴回答你的问题。鼻头长痘红肿是一个常见的皮肤问题，我们可以尝试一些小妙招来快速消除。

1. 保持皮肤清洁

首先，确保你的鼻头皮肤保持清洁。每天早晚用温水和温和的洁面产品轻轻洗脸，避免使用过多的洁面产品或过度清洁，以免刺激皮肤。

2. 控制油脂分泌

油脂分泌是导致鼻头长痘红肿的主要原因之一。你可以尝试使用控油产品，如控油乳液或控油面膜，以减少油脂分泌。

3. 使用收敛水

使用收敛水可以帮助收缩毛孔，减少红肿。你可以选择含有水杨酸或茶树精油的收敛水，这些成分可以帮助控制油脂分泌和减少红肿。

4. 避免挤压痘痘

不要挤压你的痘痘，因为这可能会导致感染和炎症。如果你的痘痘已经成熟，可以用消毒后的粉刺针轻轻挑破，然后使用消炎药膏。

5. 饮食调理

饮食对痘痘也有一定的影响。尽量避免食用过多的油腻和辛辣食物，增加摄入水果、蔬菜和全谷类食物，以保持健康的消化系统。

6. 充足睡眠

充足的睡眠对于皮肤健康至关重要。尽量保持每晚7-8小时的睡眠时间，这样可以帮助身体调节内分泌，减少痘痘的发生。

希望这些小妙招对你有帮助！如果你还有其他问题，随时告诉我哦！