冻胚移植前的孕酮水平是一个非常重要的指标，它对于成功移植和妊娠率有着重要的影响。一般来说，理想的孕酮水平在移植前应该在20-30ng/mL之间。

然而，每个人的孕酮水平可能会有所不同，因此建议在移植前咨询专业医生或助孕专家，以获取个性化的建议和指导。

在移植前，医生通常会进行一系列的检查，包括孕酮水平检测。如果孕酮水平过低，医生可能会建议进行黄体支持治疗，以帮助提高孕酮水平。

在进行黄体支持治疗时，医生通常会建议使用黄体酮或黄体酮类似物，如地屈孕酮或黄体酮片。这些药物可以帮助提高孕酮水平，促进子宫内膜的成熟，为移植做准备。

总之，冻胚移植前孕酮水平的理想范围是20-30ng/mL，但具体的数值可能因个体差异而有所不同。建议在移植前咨询专业医生，以获取个性化的建议和指导。