鼻头油油可能是由于油脂分泌过多，或者由于皮肤清洁不彻底导致的。以下是一些可能有助于改善鼻头油油的建议：

1. 清洁皮肤：每天早晚使用温和的洁面产品，彻底清洁面部和鼻头。避免使用过于刺激或去角质的产品，以免刺激油脂分泌。

2. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，以保持皮肤湿润，减少油脂分泌。选择不含酒精和香料的产品，以免刺激皮肤。

3. 控制饮食：饮食中减少高脂肪和高糖的食物，如油炸食品、糖果和巧克力。这些食物可能会刺激油脂分泌。

4. 使用吸油纸：在皮肤油脂分泌过多的时候，可以使用吸油纸轻轻吸掉多余的油脂。

5. 使用收敛水：使用收敛水或爽肤水，可以帮助收缩毛孔，减少油脂分泌。

6. 定期去角质：定期使用温和的去角质产品，去除皮肤表面的死皮细胞，有助于减少油脂分泌。

7. 避免过度按摩：按摩皮肤可能会刺激油脂分泌，因此避免过度按摩鼻头。

如果这些方法不能改善情况，建议咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗。