容易引起过敏的食物因人而异，但以下是一些常见的情况：

1. 鸡蛋：对蛋白质过敏的人可能对其有反应。
2. 牛奶：一些人对牛奶中的乳糖或蛋白质过敏。
3. 花生：这是一种常见的食物过敏原。
4. 坚果（如树坚果，如杏仁、核桃等）：同样可能导致过敏。
5. 大豆：有些人对其蛋白质过敏。
6. 小麦：对麸质过敏，也就是乳糜泻，可能会对小麦产生反应。
7. 芝麻：也可能引发过敏。
8. 鱼（如鳕鱼、鲑鱼、虾）、贝类和蟹：海鲜中的某些蛋白质可能导致过敏。
9. 某些水果（如柑橘、草莓、芒果等）和蔬菜（如菠菜、西红柿、芹菜）也可能引起过敏反应。

每个人对食物的过敏反应都不同，识别自己的过敏源很关键。如果你怀疑自己对某种食物过敏，建议咨询医生进行测试或专业诊断。同时，饮食中应尽量避免已知的过敏食物，并做好食物过敏的预防措施。