维生素E被认为是一种对皮肤有益的营养素，可以用于护肤，尤其对于改善皮肤干燥、修复痘印或淡化疤痕有一定的效果。以下是一种基本的维生素E涂抹脸部的正确用法：

1. 清洁：首先用温水和洁面产品清洁面部，确保肌肤干净。

2. 取适量：从维生素E胶囊中挤出一粒，大约是你小指指尖的量。护肤专家建议每次使用不超过一粒，因为含量过高可能导致刺激。

3. 涂抹：直接将维生素E油涂抹在脸上，避开眼睛和嘴巴周围的区域。你可以用指尖轻轻按摩，帮助皮肤吸收。

4. 不要立即晒太阳：维生素E油对紫外线有一定的抵抗力，但还是建议在涂后避免立即暴露在阳光下，以免加重皮肤负担。

5. 注意保存：未使用的维生素E油可密封保存，避免接触空气和光线。

6. 坚持使用：维生素E的皮肤修复效果可能不会立即显现，需要长期坚持使用才能看到改善。

以上就是维生素E涂脸的基本用法，但请注意，每个人的皮肤状况不同，如果在使用过程中有任何不适，如红肿、瘙痒等，应立即停止使用并咨询专业人士。