泪沟，也称为眼袋凹陷，是由于面部浅层脂肪组织下垂、眼眶下方软组织萎缩或眼轮匝肌松弛导致的，形成一条凹陷的线条，看起来像是眼睛下方有泪痕。这通常是随着年龄的增长，皮肤松弛和脂肪减少所发生的自然现象。

改善泪沟的方法有：

1. 护肤：保持良好的护肤习惯，使用含有透明质酸、维生素C等成分的眼霜，可以提升皮肤的水分和弹性，减轻泪沟的明显度。

2. 饮食：保持饮食均衡，多摄取富含胶原蛋白和维生素的食物，有助于维持皮肤的弹性和营养。

3. 眼部按摩：轻轻按摩眼部区域，可以促进血液循环，缓解眼部疲劳，减轻泪沟。

4. 眼部运动：定期做一些眼部运动，如眨眼、转眼珠等，可以帮助锻炼眼部肌肉，提升眼周皮肤紧致度。

5. 美容手术：如果泪沟较深，可以考虑进行填充、注射美容或者微创手术（如眼袋手术）来改善。这需要在专业医生指导下进行。

6. 保持充足的睡眠：保证充足的睡眠有助于皮肤修复，避免眼部疲劳。

请记住，任何改善泪沟的方法都需要持之以恒，同时也要遵循个体差异，效果因人而异。如果你对眼部问题感到困扰，最好咨询专业的皮肤科医生。