激光点痣后的恢复时间因人而异，取决于多个因素，包括个体的愈合能力、斑痣的大小和深度、以及激光治疗的强度。通常，浅表的痣在治疗后可能会有轻微的红肿、瘙痒，一周内就会逐渐消退。深一些的痣可能需要几周至几个月的时间来愈合，完全消失或者留下淡色的平坦印记。

为了加速恢复并避免并发症，建议遵循以下几点：

1. 保持治疗区域干燥、清洁，避免抓挠或刮擦。
2. 恢复期间避免暴露在强烈阳光下，使用防晒霜。
3. 避免剧烈运动，让身体有足够的时间进行修复。
4. 如果出现感染迹象（如红肿、化脓），应及时就医。

整体来说，大约1-3个月的时间能得到比较明显的恢复效果。但请注意，具体的恢复时间最好咨询专业医生的指导。