平躺睡觉本身并不能直接改善驼背的问题，驼背主要是由于长期坐姿不良、缺乏运动、肌肉力量不足或者椎间盘退变等因素造成的，矫正驼背需要综合性的康复训练和日常习惯的调整。

以下是一些可能有助于改善驼背的建议：

1. 保持正确的坐姿和站姿：坐立时要保持背部挺直，头部与脊柱保持一条直线。

2. 定期运动：做一些针对背部肌肉的力量训练，如游泳、瑜伽、普拉提等能增强背部肌肉的力量。

3. 避免长时间单一姿势：每隔一段时间，起来走动或者换个姿势。

4. 注意休息：保持足够的睡眠，避免使用过高或过硬的枕头。

5. 寻求专业帮助：如果驼背严重或长期无法纠正，可能需要寻求物理治疗师或矫形医生的专业帮助。

总之，平躺睡觉可以帮助身体得到休息，但要想改善驼背，还需要通过平时的姿势矫正、运动和生活习惯的改善来实现。