产后盆底肌康复是非常有必要的。分娩过程中，尤其是自然分娩或剖宫产，可能会对盆底肌肉造成一定程度的损伤，这些肌肉负责支持子宫、阴道和肛门，维持正常的排尿、排便和性功能。如果没有得到适当的恢复，可能会导致以下问题：

1. 尿失禁：长期下去可能影响到控制尿液的能力，出现尿频、尿急或尿失禁。
2. 便秘：盆底肌力量减弱，可能导致肠道功能障碍，如便秘。
3. 阴道松弛：影响夫妻生活质量，并可能增加盆腔器官脱垂的风险。
4. 子宫脱垂：盆底肌无法提供足够的支持，可能导致子宫向下坠落。

产后进行盆底肌康复训练，有助于增强盆底肌肉的力量，恢复其正常的收缩功能，预防和改善这些问题。因此，无论顺产还是剖宫产，产后盆底肌的康复都非常重要，建议在医生或专业机构的指导下进行。