睡觉突然发冷发抖可能是多种原因导致的。以下是一些可能的原因：

1. 体温调节问题：在睡眠中，我们的体温会下降，但如果体温调节出现问题，可能会导致突然发冷发抖。这可能是由于睡眠环境温度过低、睡眠时的被子或毯子过薄，或者其他一些潜在的健康问题，如甲状腺功能减退症。

2. 压力和焦虑：在睡眠中，我们的大脑仍然活跃，可能会处理白天的经历和感受。如果存在压力、焦虑或其他心理问题，可能会导致在睡眠中突然发冷发抖。

3. 药物和酒精：某些药物和酒精可能会影响睡眠质量，导致突然发冷发抖。例如，某些抗抑郁药物可能会导致睡眠质量下降，而酒精可能会干扰睡眠周期。

4. 其他健康问题：某些健康问题也可能导致在睡眠中突然发冷发抖。例如，低血糖、贫血、甲状腺功能亢进症、风湿病等。

如果你经常经历这种情况，建议咨询医生，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，包括良好的睡眠习惯、均衡的饮食和适当的运动，可能有助于改善睡眠质量。