牙齿矫正的最佳年龄段很大程度上取决于矫治的目的和个人情况。一般来说，以下三个阶段是牙齿矫正常见的时期：

1. 青少年期（12-18岁）：这是最常见的矫正时期，因为在此阶段，青少年的颌骨和牙齿还在发育中，对矫正治疗的响应较好，治疗效果更快，副作用也会更小。这个阶段主要是因为恒牙已经长齐，对牙齿的移动更有弹性。

2. 成长期（18-25岁）：虽然青少年期是主要的矫正期，但成年早期亦有可能进行牙齿矫正，特别是对于成人颌骨已基本定型，但仍有轻微错颌需要调整的患者。

3. 成人期（25岁以上）：如果错过了青少年和成年早期，对于需要矫正的成年人，也可以通过隐形矫正、矫正牙套等方法进行，但效果可能会比年轻时慢一些，且需要更长的治疗时间。

请注意，每个人的情况不同，包括牙齿拥挤程度、颌骨发育、口腔健康等因素都会影响最佳时间。因此，应该咨询专业的牙科医生，根据个人情况确定最合适的矫正时机。